7 thực phẩm nên ăn cho bệnh trào ngược dạ dày thực quản - Trào ngược dạ dày thực quản
Breaking News
Home » Bệnh trào ngược dạ dày thực quản » Chữa trào ngược dạ dày » 7 thực phẩm nên ăn cho bệnh trào ngược dạ dày thực quản
7 thực phẩm nên ăn cho bệnh trào ngược dạ dày thực quản

7 thực phẩm nên ăn cho bệnh trào ngược dạ dày thực quản

Những thói quen sinh hoạt ăn uống thường ngày bạn tưởng chừng như là vô hai nhưng bạn có biết rằng đó là một trong nhiều nguyên nhân dẫn đếm chứng bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Và nếu như bạn đang mắc phải bệnh trào ngược dạ dày thực quản mà cộng với chế độ ăn uống không có khoa học thì bệnh của bạn còn trở nên trầm trọng hơn nữa đấy. Vì thế để giúp bạn phòng tránh và giảm đi những triệu chứng một cách tối đa nhất, chúng tôi mang đến cho bạn bài viết 7 thực phẩm nên ăn cho bệnh trào ngược dạ dày thực quản.

Nguoi-mac-benh-da-day-nen-an-gi-640x427

Căn bệnh trào ngược dạ dày thực quản thường gặp phải khi trong cơ thể của bạn mất đi sự cân bằng giữa giữa hai yếu tố tấn công và yếu tố phòng thủ. Mà trong đó thì yếu tố tấn công thường được biết đến là sự tăng tiết HCl, pepsine và sự ứ trệ thức ăn trong dạ dày gây tăng áp lực lên cơ thắt thực quản thúc cơ này mở gây trào ngược.

Khi yếu tố tấn công quá mạnh sẽ đầy lùi yếu tố bảo vệ. Một số loại đồ ăn có tính kích thích, đồ uống có gas… là tác nhân gây tăng tiết HCl và pepsine. Do vậy, người mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản nên sử dụng các loại thực phẩm và đồ uống hạn chế các yếu tố tần công.

Vậy thực phẩm nên ăn cho bệnh trào ngược dạ dày thực quản?

Bánh mì

Đây là một món ăn chắc có lẽ là đã quá quen thuộc với người Việt chúng ta. Nhưng bạn đâu biết rằng đây là một món ăn “cứu cánh” cho những bệnh nhân đang mắc phải bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Vì sao bánh mì lại được đưa vào danh sách những món ăn tốt cho người bệnh trào ngược dạ dày thực quản? Bởi vì trong bánh mì có chứa tính “hút”, tính năng này giúp giảm lượng acid có trong dạ dày. Vì thế một mẫu bánh mì hằng ngày sẽ giúp căn bệnh trào ngược dạ dày của trở nên dễ chịu hơn.

2-020601886

Sữa chua

Sữa chua là một trong những loại thực phẩm giúp kích thích sự tiêu hóa và được rất nhiều người Việt Nam tin dùng. Sữa chua có chứa các men tiêu hóa lợi khuẩn giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hóa, từ đó đẩy nhanh quá trình làm rỗng dạ dày giúp cải thiện nhanh bệnh trào ngược dạ dày thực quản.

cach-lam-sua-chua-tu-sua-cong-thuc-5

Gừng

Gừng thì đã quá quen thuộc với các bà nội trợ đúng không nào? Gừng không chỉ là một gia vị thường thấy trong các món ăn hằng ngày trong gia đình mà gừng là một thực phẩm nên có trong danh sách thực đơn của những ai đang mắc phải chứng trào ngược dạ dày thực quản.

Theo nghiên cứu của các nhà Đông Y thì ừng là một chất chống viêm tự nhiên và được dùng nhiều để điều trị bệnh tiêu hóa. Với những bệnh nhân mắc phải chứng trào ngược dạ dày thực quản thì việc kết hợp gừng trong những món ăn thường ngày sẽ sẽ giúp giảm bớt các triệu chứng và chống viêm cho thực quản cũng như hạn chế vết viêm loét dạ dày.

54bb120999deb58145cdf1d749b00d4e

Dưa gang hoặc dưa hấu

Với bệnh trào ngược dạ dày thì trong thực đơn ăn uốn hằng ngày của các bạn thì nên sử dụng 2 loại quả này. Vì sao phải ăn 2 loiạ quả này? Dưa gang và dưa hấu có tác dụng làm cân bằng lượng acid dư thừa có trong dạ dày. Vì vậy mà không chỉ cung cấp các citamin thiết yếu cho cơ thể mà sử dụng một ít 2 loại quả này sẽ giúp bạn cóp thể cải thiện chứng ở nóng hay ơ chua.

IMG_7910

Bột yến mạch

Các bạn đã biết bột yến mạch rất tốt cho cơ thể và có nhiều công năng sử dụng, không chỉ giúp các chị em có được một làn da đẹp, một trái tim khỏe mạnh và còn một điều nữa là bột yến mạch còn rất tốt đối với bệnh nhân đang mắc phải bệnh trào ngược dạ dày thực quản.

Hãy thưởng thức bột yến mạch vào lúc sáng sớm vì lúc này không chỉ bạn cung cấp cho cơ thể một nguồn năng lượng dồi dào mà với lượng chất xơ tự nhiên cao, bột yến mạch còn giúp giúp hấp thụ tốt lượng acid dư thừa sau một đêm ngủ dài. Vì thế mà Bột yến mạch là một trong những thực phẩm nên ăn, phương thuốc chữa bệnh trào ngược dạ dày thực quản mà bạn cần lưu ý trong những thực đơn của mình nhé.

yen_mach_3

Sữa

Chắc hẳn bạn cũng đã nghe khá nhiều về các công dụng của sữa trên báo hay các đà truyền hình d8úng không nào? Thật sự không thể không phủ nhận tầm quan trọng của sữa trong việc bổ sung các chất dinh dưỡng cho cơ thể nhưng ngoài ra bạn cóbiết rằng với bệnh nhân trào ngược dạ dày việc bổ sung sữa sẽ giúp bão hòa acid trong dạ dày là giảm các triệu chứng trong bệnh này.

Tuy sữa rất dễ tiêu hóa và rất tốt cho bệnh nhân trào ngược dạ dày nhưng bạn cũng không nên lạm dụng sữa quá nhiều. Cụ thể là các bạn nên chú ý rằng không nên sử dụng sữa vào lúc vừa mới thức giấc hay lúc bụng trống rỗng. Tốt nhất, dù người có bệnh hay không có bệnh cũng nên uống sữa vào khoảng 2h sau khi ăn. Nên uống sữa ấm, lạnh quá hoặc nóng quá đều không tốt cho bạn.

CfxLhbTW8AISNsa

Các loại đậu – đỗ

Như các bạn đã biết thì trong các loiạ đậu đỗ thường có chứa rất nhiều chất sơ và các amino acid cần thiết cho cơ thể và đặc biệt là với các bệnh nhân đang mắc phải chứng trào ngược dạ dày. Tuy nhiên các bạn nên tránh một số loại như đậu tương, đậu Hà Lan, đậu xanh, đậu đen… vì nó có chưa carbohydrat phức hợp, do đó có thể dẫn đến chứng đầy hơi. Một mẹo để hạn chế việc này là ngâm các hạt đậu khô qua đêm để làm mềm hạt trước khi sử dụng. Bạn không nhất thiết phải kiêng hoàn toàn những loại này, mà nên ăn với lượng nhỏ để cơ thể dần thích nghi.

9lydobannenannhieuquahatdau011

Hi vọng với những gì chúng tôi mang đến trong bài viết 7 thực phẩm nên ăn cho bệnh trào ngược dạ dày thực quản sẽ giúp bạn có thêm kiến thức để tự bảo vệ mình và người thân nhé.

Trước:
Sau:

Để lại một trả lời

Cảm ơn bạn đã xem bà viết 7 thực phẩm nên ăn cho bệnh trào ngược dạ dày thực quản


BIGTheme.net • Free Website Templates - Downlaod Full Themes
Loading...