Ăn đu đủ xanh có bị đau dạ dày không?

Đau dạ dày là một trong số những căn bệnh phổ biến nhất liên quan đến hệ tiêu hóa. Theo các chuyên gia y tế, bệnh đau dạ dày có tỉ lệ thuận với sự phát triển của lối sống công nghiệp. Vấn đề ăn uống có ảnh hưởng trực tiếp đến nguyên nhân gây bệnh. Và theo quan niệm của một nơi thì cho rằng đu đủ xanh là thủ phạm gây nên tình trạng đau dạ dày. Vậy ăn đu đủ xanh có bị đau dạ dày không? Trong bài viết dưới đây, chúng ta cùng tìm câu trả lời.

Kiến thức đại cương về bệnh đau dạ dày

Dạ dày hay còn gọi bao tử, là một cơ quan trọng yếu của hệ tiêu hóa cũng như của cơ thể con người nói chung. Hiện tượng đau dạ dày là từ dùng để chỉ tình trạng đau có nguồn gốc tổn thương tại dạ dày như viêm hay loét dạ dày. Trong Đông Y bệnh này còn gọi là vị quản thống, những người mắc bệnh này sẽ vô cùng khốn khổ trong việc ăn uống và vận động… Theo tổ chức y tế thế giới WHO, hiện có khoảng 5 – 10% dân số thế giới bị đau dạ dày, trong đó tỷ lệ mắc bệnh ở cả nam và nữ là như nhau. Ở Việt Nam thì tỉ lệ này lên đến 7%. Một điều đáng nguy hiểm là có khoảng 60% dân số Việt Nam đều có nguy cơ mắc bệnh đau dạ dày nếu không có lối sống và sinh hoạt điều độ.

Theo các chuyên gia y tế, bệnh đau dạ dày thường gặp nhiều ở độ tuổi 15 – 25 tuổi, bởi giai đoạn này hầu hết mọi người không có chế độ ăn uống hợp lí, tiếp xúc nhiều với các chất kích thích và đồ ăn độc hại.

da day 1

Đau dạ dày có nhiều mức độ khác nhau, tùy thuộc vào từng nhóm bệnh cũng như thể trạng của bệnh nhân. Có những người bị đau dạ dày mạn tính và phải sống với nó có đời, có những người chỉ lâu lâu mới xuất hiện một vài cơn đau. Có bệnh lâu dài, ulcer làm lở dạ dày và chảy máu nên có khi ói ra máu hay đi cầu có máu đỏ sậm hay đen ăn không còn thấy ngon và cơ thể yếu dần. Bệnh dạ dày ở thời kỳ đầu có thể được chữa trị nhanh và dễ dàng hơn. Tuy nhiên, nếu tình trạng đau dạ dày mạn tính và loét dạ dày không được can thiệp sớm sẽ có thể gây ra các biến chứng như chảy máu dạ dày, thủng dạ dày gây viêm màng bụng, đau bụng dữ dội, bụng gồng cứng, sốt, tim đập nhanh, huyết áp hạ thấp và nguy hiểm nhất là ung thư dạ dày.

Những nguyên nhân gây nên bệnh đau dạ dày

Hiện nay các chuyên gia y tế đã và đang nổ lực tìm ra các nguyên nhân khiến con người bị mắc chứng đau dạ dày. Theo đó, có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng này, nhưng phổ biến hơn cả vẫn là các nguyên nhân như:

+ Do vi khuẩn, virus:

Tổ chức Y tế thế giới đã xác định vi khuẩn Helicobacter Polyri là một trong số những tác nhân chính gây ung thư, có vai trò quan trọng trong diễn tiến đưa đến ung thư dạ dày. Vi khuẩn HP có hình xoắn với 4 – 7 râu mỗi đầu. Khi thâm nhập vào bao tử HP sẽ phá hủy lớp nhầy che phủ bề mặt dạ dày. Lớp nhầy này có tác dụng bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi bị chất acid và các men tấn công.

hp

+ Chế độ ăn uống kém điều độ:

Các thói quen xấu như ăn nhanh, ăn không đúng giờ, bỏ bữa, ăn đồ ăn lạnh thường xuyên, hay ăn cay, chua, sử dụng nhiều rượu bia…đều gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của dạ dày.

+ Lao động nặng:

Các nghiên cứu đã chỉ ra, thường xuyên thức khuya hoặc làm việc quá sức sẽ kéo theo tình trạng sức khỏe suy kiệt, sức đề kháng giảm sút. Điều này khiến cho chức năng tự bảo vệ của niêm mạc dạ dày bị suy yếu, dẫn đến các căn bệnh về dạ dày.

+ Stress kéo dài:

Việc tiết dịch dạ dày cũng bị chi phối bởi não bộ. Khi chúng ta rơi vào trạng thái căng thẳng  kéo dài, chức năng tiết dịch của dạ dày cũng bị ảnh hưởng. Đây chính là nguyên nhân khiến chức năng tiêu hóa của dạ dày bị tác động xấu và kéo theo bệnh đau dạ dày.

stress

Người bị đau dạ dày nên ăn gì?

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa và điều trị bệnh đau dạ dày. Sau đây là các loại thực phẩm tốt nhất để ngăn ngừa và làm giảm các cơn đau do dạ dày gây ra.

+ Chuối chín:

– Chuối là loại trái cây rất bổ dưỡng và tốt cho mọi lứa tuổi. Chuối chứa protein, nhiều chất xơ, kali, magie, natri, canxi, sắt, vitamin C, A, B6… Chuối có tác dụng bảo vệ dạ dày do nó trung hòa axit dạ dày. Người bị đau dạ dày có thể chuyển sang ăn các loại chuối khác như chuối già, chuối cau…và nên ăn chuối chín vừa và không nên ăn khi đang đói.

+ Gừng và nghệ:

Gừng và nghệ được xem là 2 loại thực phẩm quý giá trong việc ngăn ngừa và điều trị bệnh đau dạ dày nói riêng cũng như các bệnh tiêu hóa. Gừng và nghệ có thể điều trị tình trạng đầy hơi, khó tiêu, chướng bụng, vì trong gừng có chứa nhiều chất chống oxy hoá.

nghe

+ Rau thì là:

Trong thì là có chứa nhiều khoáng chất Fennel, vitamin C, chất xơ, mangan, kali, magiê, canxi, sắt, vitamin B3…giúp kháng khuẩn, hữu ích cho hệ miễn dịch. Các chất xơ có trong thì là ngăn ngừa ung thư đường ruột do nó có tác dụng loại bỏ độc tố và chất gây ung thư từ đường ruột. Thì là giúp kích thích sản xuất tăng tiết sữa cho những phụ nữ đang cho con bú và làm giảm trọng lượng cơ thể

thi la 1

+ Sữa chua:

Sữa chua rất tốt cho hệ tiêu hoá, tăng lượng vi sinh bên trong thành ruột, giảm các triệu chứng khó chịu,. Ngoài ra sữa chua còn được biết đến với công dụng làm đẹp của chị em phụ nữ. Tuy nhiên không nên ăn sữa chua khi bụng đói, cũng không nên lạm dụng ăn quá nhiều sữa chua.

Ăn đu đủ xanh có bị đau dạ dày không?

Theo quan niệm dân gian thì việc ăn đu đủ xanh có thể là nguyên nhân khiến bạn bị đau dạ dày. Thực sự thì đây là một quan niệm sai lầm và phản khoa học. Như chúng ta đã biết, đu đủ nằm trong danh sách 6 loại trái cây tốt nhất của thế giới. Đu đủ có tác dụng xoa dịu dạ dày tạo cảm giác dễ chịu. Ăn đu đủ chín thường xuyên sẽ kích thích hệ tiêu hoá, giảm bớt các triệu chứng khó tiêu, táo bón. Tuy nhiên với đu đủ xanh thì hoàn toàn ngược lại vì trong đu đủ xanh có chứa hàm lượng chất nhựa papain cao.

Ở một số quốc gia Á Đông như Ấn Độ, Trung quốc, Mông cổ người ta dùng lá, hạt và quả đu đủ xanh để phá thai. Tác dụng phá thai có được là do chất nhựa papain, có nhiều trong quả xanh, lá, hạt đu đủ. Chất này khi vào cơ thể sẽ phá hủy progesterol là một trợ thai tố. Nhựa papain chất này làm mòn niêm mạc dạ dày, người đau dạ dày không nên ăn.

du du xanh

Tuy nhiên, trong quả đu đủ chín thì không có hàm lượng papain hoặc rất thấp. Đu đủ chín có tác dụng phân hủy thức ăn, giảm bớt lao lực cho dạ dày.  Theo “Trung dược đại từ điển”, men protein trong đu đủ giúp tiêu hóa protein, chữa rối loạn tiêu hóa và viêm dạ dày mạn tính, chân gối mỏi.

Trên đây là những chia sẻ về các nguyên nhân gây nên tình trạng đau dạ dày cũng như chế độ dinh dưỡng thích hợp nhất cho người bị bệnh. Hi vọng với những chia sẻ này, bạn đọc đã tìm được câu trả lời cho câu hỏi: Ăn đu đủ xanh có bị đau dạ dày không? Chúc các bạn luôn khỏe mạnh!

Đặt hàng
Công ty cổ phần Ong Quang Tiên
Hotline: 1900 96 96 07 (Từ 8:00 đến 20:00)
Tại TPHCM: 97 Trần Quang Diệu, Phường 14, Quận 3 - ĐT: 0839 313 009
Tại Hà Nội: 99 Sơn Tây, Phường Kim Mã, Quận Ba Đình - ĐT: 0462 603 004
Tại Đà Nẵng: 5 Đào Công Chính, Phường Khuê Trung, Quận Cẩm Lệ - ĐT: 05113 991 778
(*) Bán và giao hàng toàn quốc, miễn phí giao hàng tại TPHCM, Hà Nội và Đà Nẵng
Trước:
Sau:

Check Also

Nấu cháo ăn hồi phục Trào ngược thực quản dạ dày

Nấu cháo ăn hồi phục Trào ngược thực quản dạ dày Hiện nay, Việt Nam …

Trả lời

Bạn đang xem Ăn đu đủ xanh có bị đau dạ dày không?