Ăn nhiều bánh mì hỗ trợ giảm đau bệnh Dạ dày trào ngược

Ăn nhiều bánh mì hỗ trợ giảm đau bệnh Dạ dày trào ngược

Với thói quen ăn uống hàng ngày của bạn tưởng chừng như không hại gì tới sức khỏe của bạn, ăn nhiều là tốt cho sức khỏe nhưng không hẳn vậy nhất là đối với 1 số bệnh dạ dày trong đó có bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Vậy bệnh trào ngược dạ dày thực quản nên kiêng ăn gì? Ăn như thế nào? Và nên ăn những thực phẩm nào để bệnh lý được hỗ trợ tốt hơn trong việc điều trị? Chúng ta hãy cùng nhau tham khảo một số thực phẩm tốt cho dạ dày và căn bệnh Đau dạ dày hay Trào ngược dạ dày thực quản nhé. Và sau đây là một số thực phẩm có lợi cho những người mắc bệnh Trào ngược dạ dày thực quản:

  1. Bánh mì: Bánh mì là loại đồ ăn như cứu cánh của người bệnh nhân dạ dày nói chung cũng như bệnh nhân trào ngược dạ dày thực quản nói riêng nhờ chức năng thấm acid giúp lượng acid trong dạ dày giảm đến mức tối thiểu. Khi đó, người mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản nên bổ sung bánh mỳ trong danh sách thực đơn của mình thường xuyên hơn.
  1. Ăn nhiều bột yến mạch: Yến mạch được xem như một loại thực phẩm đa năng, không chỉ được các chị em phụ nữ dùng để làm đẹp, yến mạch còn tốt cho bệnh nhân tim mạch và bệnh nhân trào ngược đạ dày thực quản. Sử dụng yến mạch vào buổi sáng vừa cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng dồi dào, trong yến mạch có chứa nhiều chất xơ tự nhiên, đặc biệt hơn nó còn giúp hấp thụ tốt lượng acid dư thừa sau một đêm ngủ dài, vì lý do đó hãy bổ sung thêm yến mạch trong thực đơn ngay cả khi bạn không mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản.

47.1

  1. Gừng: là gia vị không thể thiếu và được sử dụng thường xuyên trong các bữa ăn hằng ngày ở mỗi gia đình người Việt. Ngoài ra, bên cạnh việc đó gừng còn được xem là một trong những thực phẩm tốt cho bệnh trào ngược acid dạ dày. Trong Đông y, gừng là một chất chống viêm tự nhiên và được dùng nhiều để điều trị bệnh tiêu hóa. Các món ăn kết hợp gia vị gừng sẽ giúp người bệnh trào ngược dạ dày thực quản giảm bớt các cơn đau bất chợt và kháng viêm cho thực quản cũng như hạn chế vết viêm loét dạ dày dạng nhẹ.
  1. Các loại dưa như Dưa Gang và Dưa Hấu: 2 loại dưa này thường được dùng để trung hòa lượng acid dư thừa trong dạ dày. Dưa hấu và dưa gang vừa cung cấp nguồn vitamin dồi dào cho cơ thể vừa cải thiện tình trạng ợ chua, ợ nóng.
  1. Sữa tươi: Sữa là 1 trong những thực phẩm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể và cơ bắp, tuy nhiên nó còn giúp làm bão hòa acid trong dạ dày, sữa cũng rất dễ tiêu hóa. Cho nên Sữa rất tốt cho người trào ngược dạ dày thực quản, nhưng chú ý không nên uống sữa vào lúc vừa ngủ dậy hay lúc bụng rỗng. Tốt nhất là dù người có bệnh hay không có bệnh cũng nên uống sữa vào khoảng 2h sau khi ăn để tốt hơn cho cơ thể.
  1. Các loại đỗ đậu: Các loại đậu đỗ chứa nhiều chất xơ, các aminno axit cần thiết cho cơ thể nên bệnh nhân bị trào ngược có thể dùng được. Tuy nhiên, một số đậu như đậu tương, đậu Hà Lan, đậu xanh, đậu đen…  chứa carbohydrat phức hợp, do đó có thể dẫn đến chứng đầy hơi. Một mẹo để hạn chế việc này là ngâm các hạt đậu khô và để qua đêm để làm mềm hạt trước khi sử dụng. Nhưng bạn cũng không nhất thiết phải kiêng hoàn toàn những loại này và ăn với lượng nhỏ để cơ thể dần thích nghi hơn.
Đặt hàng
Công ty cổ phần Ong Quang Tiên
Hotline: 1900 96 96 07 (Từ 8:00 đến 20:00)
Tại TPHCM: 97 Trần Quang Diệu, Phường 14, Quận 3 - ĐT: 0839 313 009
Tại Hà Nội: 99 Sơn Tây, Phường Kim Mã, Quận Ba Đình - ĐT: 0462 603 004
Tại Đà Nẵng: 5 Đào Công Chính, Phường Khuê Trung, Quận Cẩm Lệ - ĐT: 05113 991 778
(*) Bán và giao hàng toàn quốc, miễn phí giao hàng tại TPHCM, Hà Nội và Đà Nẵng
Trước:
Sau:

Check Also

Sẽ không còn các cơn đau dạ dày hành hạ sau khi sử dụng Mật ong

Sẽ không còn các cơn đau dạ dày hành hạ sau khi sử dụng Mật …

Trả lời

Bạn đang xem Ăn nhiều bánh mì hỗ trợ giảm đau bệnh Dạ dày trào ngược