Bị dư axit trong dạ dày nên ăn gì ?

  Axit dạ dày là chất xúc tác quan trọng không thể thiếu trong quá trình tiêu hoá và hấp thụ thức ăn trong dạ dày. Tuy nhiên, khi lượng axit này vượt quá mức trung bình sẽ là mối nguy hại cho dạ dày. Để kiềm hãm lượng dư thừa axit, bệnh nhân nên có chế độ ăn uống hợp lý, cân đối. Vậy khi Bị dư axit trong dạ dày nên ăn gì ? Hãy cùng bài viết giải đáp vấn đề thắc mắc này nào!

Axit trong dạ dày là loại axit clohidric có vai trò rất quan trọng đối với quá trình trao đổi chất của cơ thể. Trong dung dịch dạ dày của người bình thường có axit clohidric(hcl) với nồng độ khoảng từ 0,0001 đến 0,001 mol/l (có độ pH tương ứng là 4 và 3).

 Khi nồng độ lớn hơn 0,001 mol/l (pH < 3,5), người ta mắc bệnh ợ chua, đắng miệng, viêm loét dạ dày, đau dạ dày…. Các bệnh lý về dạ dày có liên quan rất lớn tới tình trạng axit trong dạ dày. Bệnh dư axit dạ dày thể hiện bằng những triệu chứng sau: ợ chua, chua miệng, đầy hơi… Nguyên nhân là do dạ dày chứa quá nhiều axit. Nếu bệnh dư axit dạ dày để lâu ngày, không chữa trị sẽ dễ dẫn đến loét bao tử, xuất huyết dạ dày…

trao-nguoc-da-day-2

Những thực phẩm giảm axit trong dạ dày nên ăn

Để làm giảm lượng axit dư thừa trong dạ dày có nhiều cách, nhưng cách tốt nhất bạn nên cân bằng lại thói quen ăn uống. Nên bổ sung nhiều thực phẩm có khả năng làm giảm lượng axit đi. Và dưới đây là một số thực phẩm giảm axit trong dạ dày bạn nên bổ sung:

Rau xanh: Như bạn đã biết, rau xanh là thực phẩm vô cùng quan trọng đối với cơ thể cũng như sức khỏe của chúng ta. Thường xuyên bổ sung rau xanh sẽ cung cấp được nhiều vitamin, khoáng chất giàu dinh dưỡng cho cơ thể. Không những vậy, một số loại rau còn có tác dụng giảm axit trong dạ dày hiệu quả như rau chân vịt, súp lơ, bông cải xanh, đậu xanh, rau bạc hà, rau húng quế… Vì vậy, mà mọi người cần thường xuyên bổ sung rau để có thể giảm được các tổn thương cho dạ dày nhé.

Các món ăn từ hải sản: Các loại cá, tôm, bạch tuột, ghẹ, mực,… là những thực phẩm giàu các omega3, đây là chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể, đặc biệt có tác dụng tốt trong việc làm giảm lượng axit trong dạ dày. Tuy nhiên, khi chế biến các món hải sản bạn nên chế biến chín, tránh ăn các món tươi sống, điều này ảnh hưởng không tốt đến đường tiêu hóa và dạ dày.

21423

Gạo nâu: Trong gạo nâu có chứa nhiều cacbonhydrat phức tạp đòi hỏi nhiều axit để có thể tiêu hóa được. Do vậy nếu bạn đang phải chịu đựng những khó chịu do tình trạng trào ngược axit dạ dày gây ra thì lời khuyên tốt nhất cho bạn là nên sử dụng sản phẩm này.

Ăn táo: Một số nghiên cứu cho biết, táo là loại trái cây tốt cho dạ dày đặc biệt có khả năng giảm axit hiệu quả.Mặc dù táo có tính axit tuy nhiên táo có chứa axit và các enzym khỏe mạnh có thể giúp trung hòa acid dạ dày bên trong cơ thể của bạn sỏi thận niệu quản. Để có kết quả tốt nhất, sử dụng sản phẩm táo được trồng theo phương pháp hữu cơ để tránh thuốc trừ sâu và các hóa chất khác vì nó có thể làm trầm trọng thêm acid dạ dày.

Hạnh nhân:  được cũng đơợc xem là một trong những phương pháp tốt nhất để điều trị acid dạ dày trong cơ thể của bạn. Khi có hiện tượng nóng rát dạ dày do nguyên nhân lượng axit trong dạ dày tăng cao thì có thể nhai một chút hạnh nhân sẽ làm dịu dạ dày, dập tắt sự tích tụ axit trong dạ dày.

Dưa hấu: Trong dưa hấu có rất nhiều axit amin citrulline giúp cơ thể trong việc tạo ra amoniac. Điều này sẽ làm duy trì nồng độ axit trong dạ dày. Tóm lại, sẽ là rất tốt cho dạ dày đang đau của bạn nếu bạn thường xuyên ăn dưa hấu.

4-khong-khi-an-dua-hau-can-phai-nho

Bên cạnh đó, với mong muốn giúp mọi người nhanh chóng đẩy lùi tình trạng thừa axit trong dạ dày, chúng tôi xin giới thiệu sản phẩm Tỳ Bách Thảo. Đây là sản phẩm có tác dụng trong việc điều tiết lượng axit dư thừa ở dạ dày, đồng thời hỗ trợ điều trị các bệnh trào ngược dạ dày và những triệu chứng liên quan.

Tỳ Bách Thảo là sản phẩm đông y gia truyền, 100% được bào chế bởi các thảo dược thiên nhiên. Luôn mang đến cho người bệnh kết quả tốt và an toàn, không gây tác dụng phụ cho bệnh nhân. Để biết thêm thông tin chi tiết, các bạn có thể liên hệ tại đây:

Công ty cổ phần Ong Quang Tiên
Hotline: 1900 96 96 07 (Từ 8:00 đến 20:00)
Tại TPHCM: 97 Trần Quang Diệu, Phường 14, Quận 3 – ĐT: 0839313009
Tại Hà Nội: 99 Sơn Tây, Phường Kim Mã, Quận Ba Đình – ĐT: 0462603004
Tại Đà Nẵng: 5 Đào Công Chính, Phường Khuê Trung, Quận Cẩm Lệ – ĐT: 05113991778
(*) Bán và giao hàng toàn quốc, miễn phí giao hàng tại TPHCM, Hà Nội và Đà Nẵng

Hy vọng với bài viết Bị dư axit trong dạ dày nên ăn gì ?  mang lại cho bạn đọc những thông tin hữu ích, đồng thời có cách giảm lượng axit dư thừa ở dạ dày. Hãy có chế độ ăn uống thật tốt để bảo vệ dạ dày chắc khỏe nhé!

Đặt hàng
Công ty cổ phần Ong Quang Tiên
Hotline: 1900 96 96 07 (Từ 8:00 đến 20:00)
Tại TPHCM: 97 Trần Quang Diệu, Phường 14, Quận 3 - ĐT: 02839 313 009
Tại Hà Nội: 99 Sơn Tây, Phường Kim Mã, Quận Ba Đình - ĐT: 02462 603 004
Tại Đà Nẵng: 5 Đào Công Chính, Phường Khuê Trung, Quận Cẩm Lệ - ĐT: 02363 991 778
(*) Bán và giao hàng toàn quốc, miễn phí giao hàng tại TPHCM, Hà Nội và Đà Nẵng
Trước:
Sau:

Check Also

Biến chứng của bệnh Trào ngược dạ dày thực quản

Biến chứng của bệnh Trào ngược dạ dày thực quản Những bộn bề trong cuộc …

Trả lời

Bạn đang xem Bị dư axit trong dạ dày nên ăn gì ?